Предвижу простой ответ: «то же, что и со всеми реакциями, - наблюдать, созерцать причины и рассеивать осознанием». Или что-то вроде того. Не получается, может осознанности не хватает, хотя вроде бы только тем и занимаюсь, что наблюдаю эту реакцию. Нужны другие ключи. Если кто-то скажет, что ключ - терпение, то это тоже поможет. Когда счёт в работе с какой-то проблемой идёт уже не на месяцы, а на годы, и почти ничего не меняется, хотя вроде бы и стараешься, и необходимость высокая, - то терпение начинает сдавать. Ну или так: «На Пути достижение собственного предела проявляется как невозможность двигаться дальше, сопровождаемая обострением основной на данный момент проблемы».
Дальше только изложение собственного опыта, а точнее его понимания, может местами в категоричной форме, это «для красоты». Прошу поделиться тоже опытом тех, у кого он есть в этой области.
Неприятие - это реакция ума на нереализованность, часть структуры эго по исполнению желаний. Это такое требование ума изменить текущую ситуацию, исполнять, «качать». Конца не видно: обусловленный ум наполнен представлениями о том, «как оно должно быть», и из этих представлений он продуцирует идеалистические желания, которые в принципе противоречат реальности. И главный корень реакции неприятия, в данном случае, - именно в них. Получается, что пока есть идеи, будут и происходящие из них желания, и как следствие всего этого - эта самая реакция неприятия? Значит, надо работать над очищением ума, и до самой трансформации, пока в уме не останется идей или пока он не перестанет продуцировать желания, - неприятие не изжить? Пытаюсь представить ситуацию, в которой желания ещё есть, а реакции неприятия нет.
Неприятие отражается в физическом теле очень чётко - напряжением на лице. Оно всегда исходит из одной точки, которая может быть в разных местах в небольшой области между переносицей и левым глазом, и чуть выше или ниже. А оттуда распространяется на более широкую область. В несложных практиках часто непроизвольно массирую эту точку. Картинку нарисовала для куратора, и к ней комментарий: «Мне кажется, что морщинки в межбровье, вообще у всех людей, это следствие реакции неприятия»:
Это напряжение – первое, что вижу, просыпаясь утром, потом обычно уменьшается или рассеивается. Уже спрашивала здесь о нём, и, пользуясь случаем, хотелось бы поблагодарить человека, порекомендовавшего его выкручивать по часовой. Не знаю пока, насколько это действенно, но снимает само давление проблемы: мы хоть что-то делаем, вкладываем энергию намерения. Тот вопрос был о напряжении в голове, оно прошло.
На семинаре разговорились с девушкой о фазах сна, и она сказала, что перед пробуждением в организме происходит выброс кортизола. Бинго. Этот гормон называют гормоном «медленного стресса» (в противоположность «быстрому стрессу», адреналину), он понижает уровень глюкозы в крови, поэтому нам хочется сладкого, когда что-то не нравится. И так на гормональном уровне происходит та же «регуляция» качки энергии в исполнение желаний. Нисходящему Потоку ведь по сути всё равно, в какие желания будет качать человек, главное чтобы он двигался. Для этого и служит эта структура в уме - «реакция неприятия».
Неприятие - это реакция ума. А принятие это что? Состояние? Оно само происходит, когда ум отцепляется от какой-то установки, «отпускает» свои фиксации? Не могу понять, как можно взять и усилием воли что-то принять, не подавив при этом тонкого сопротивления, то есть желания, чтобы было по-другому. Это уже и не будет принятием, это будет смирением.
Часто попадаются фразы о том, что принятие это следствие любви. Здорово было бы, к тому и идём, говорят путь неблизкий. Созерцая это, обнаружила в себе как будто два субъекта восприятия, причём не по очереди, то один то другой, как обычно, - а два одновременно. Один только смотрит и слушает, а другой, эгоистический ум - хочет, требует и выражает внутри себя какие-то претензии к миру. И воспринимает этот мир через проекцию своего неприятия. Вспомнился рассказ Бредбери, в котором на одной планете всегда шёл дождь, а раз в семь лет выглядывало солнышко. Дети даже не знали, что это такое. Вот и неприятие, оно как бы набрасывает на мир такую завесу, вечный дождик. Но ведь это всего лишь реакция эгоистического ума! Этот «дождик» – его иллюзия. Как её развеять? Самое страшное, что ум своё состояние проецирует и на восприятие окружающих, и я просто не вижу никого принимающего, каждому что-то где-то не нравится.
Помогите кто может)
Спасибо.
