Продолжить обсуждение из Обсуждение вопросов, касающихся практики:
музыка для ПРАКТИКИ ВЫРАЖЕНИЯ (ДМО укороченная)
2 лайка
Проверил на себе, спасибо! Интересные там переходы встречаются. 
Иногда с подобной музыкой выражение идёт лучше и легче.
Вот ещё трек, который тоже подходит для этой практики:
1 лайк
Да, хороший трек.
А я брал оригинал - “Динамическая медитация Ошо” и немного укоротил ее. ))
1 лайк
спасибо, тонизирует
Не стану создавать новую тему. Но очень уж хочется поделиться)
5 лайков
От меня ссылочка на ритмы Габриэллы Рот, 5 ритмов Габриэлы Рот — Яндекс.Диск
Габриэла выделяет пять ритмов, которые следуя друг за другом образно составляют волну: поток, стаккато, хаос, лирика и неподвижность.
Поток (Flowing) – ритм текучести и грации. Ритм зоны комфорта.
Стаккато (Staccato) –ритм определенности, законченности и четкости. Резкие, сильные, порывистые, движения. Ритм выхода из зоны комфорта.
Хаос (Chaos) – ритм поиска новой формы. Хаотические движения, неконтролируемые, непредсказуемые.
Полное отсутствие стабильности и уверенности в чем бы то ни было. В этом ритме важно сохранять равновесие, ощущение своего центра.
Лиричность (Lyrical) – ритм синтеза и интеграции. Тонкие, изящные, повторяющиеся движения, “полет бабочки” или “падающего листа”.
Неподвижность (Stillness) – ритм созерцания и умиротворения. Движение из неподвижности, наблюдение за первичными импульсами движения, “пульсирующая статуя”.