Эта тема создана для обсуждения публикации
1 лайк
Молодец умничка очень хорошо и понятно написала.Спасибо.
О каких специальных упражнениях идет речь ?
Полагаю, речь идёт о короткой динамической медитации - базовой практике выражения.
1 лайк
Добрый день,у меня такой вопрос. Во время динамической медитации, после хаотичного дыхания идёт очень сильная вибрация по рукам и ногам и сводит пальцы, это нормальный процесс или на что то следует обратить внимание?
Как правило, вибрацию дает подавленная в тело энергия. Интенсивное выражение направлено на раскрытие и выброс этих энергий.